Stress hat zahlreiche negative Effekte. Auch die Selbstbeherrschung fällt schwerer.

Seelischer Schmerz kann tatsächlich körperliche Auswirkungen auf unsere Herzgesundheit haben

Muskelzerrungen entstehen besonders bei Überlastung. Man sollte dem Muskel unbedingt Zeit geben, sich richtig zu regenerieren.

Unserer täglichen Ernährung kommt, insbesondere bezogen auf unsere Gesundheit, große Bedeutung zu.